Quién soy
Médico, coach de salud, escritora y conferencista, pero ante todo ser humano con vocación de servicio y dedicación a la salud, atención en situaciones de emergencia, a grupos en edades extremas y situaciones vulnerables. Promotora de salud en sentido holístico viendo al ser humano como ser biopsicosocial y entendiendo la salud como el bienestar integral físico, psíquico y espiritual. Apasionada, entusiasta y altruista, creyente de la justicia por encima de la igualdad, con amplio sentido protector, defensora del desvalido, luchadora de los derechos humanos especialmente la vida y la educación.
Consejos saludables
Consejos para llevar un estilo de vida saludable
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Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
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Cuidar la alimentación.
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Reducir la ingesta de grasas saturadas.
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Comer más frutas y verduras.
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No fumar.
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Mantener un peso equilibrado.
Asesoramiento de salud, bienestar y nutrición.
Medicina Holística. Salud preventiva. Nutrición. Estilo de vida
Espacio dedicado a la #salud y #bienestar físico, mental, emocional y espiritual.